Stratégies de pacing lors d'exercices autorégulés de course à pied et de pédalage sur ergocycle : facteurs d'influence

Pacing strategies during self-paced running and cycling exercises : influencing factors

• Auteur / Autrice : Wajdi Souissi
• Direction : Tarak Driss
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Sciences du sport et du mouvement humain
• Date : Soutenance le 12/07/2021
• Etablissement(s) : Paris 10
• Ecole(s) doctorale(s) : École doctorale Sciences du sport, de la motricité et du mouvement humain (Orsay, Essonne ; 2015-....)
• Partenaire(s) de recherche : Laboratoire : Laboratoire Interdisciplinaire en Neurosciences, Physiologie et Psychologie (2020-... ; Nanterre)
• Jury : Président / Présidente : Laurent Bosquet
• Jury : Examinateurs / Examinatrices : Tarak Driss, Laurent Bosquet, Murielle Garcin, Antoine Gauthier, Hamdi Chtourou, Omar Hammouda
• Jury : Rapporteurs / Rapporteuses : Murielle Garcin, Antoine Gauthier

Mots clés

Mots clés contrôlés

Psychologie cognitive

Course à pied

Bicyclettes ergométriques

Rythmes circadiens

Fatigue mentale

Sommeil -- Privation

Condition physique -- Tests

Performance (sports)

Mots clés libres

Pacing

Course à pied

Pédalage sur ergocycle

Performance d'endurance

Sportifs

Perception d'effort

Pacing

Running

Ergometer cycling

Endurance performance

Athletes

Perceived exertion

Résumé

Le « pacing » est un mécanisme complexe qui dépend de la capacité des sportifs à ajuster leurs ressources disponibles face à différents facteurs environnementaux et psycho-cognitifs. L’objectif de la présente thèse était de déterminer les facteurs contribuant à l’ajustement des stratégies du « pacing » lors d’épreuves d’endurance autorégulées. Les résultats de l’étude A montrent (i) une variation journalière de la performance d’endurance lors d’un exercice de pédalage de 10 km sur ergocycle (TT10km) et une fluctuation de la puissance musculaire avec un pic observé en fin d’après-midi et (ii) une variation journalière de la consommation d’oxygène au cours de TT10km. Les résultats de l’étude B montrent (i) un effet délétère de la privation partielle du sommeil (PSD) sur la performance d’endurance et une diminution de la vitesse de course tout au long d’une épreuve de course à pied de 12 minutes contre la montre, (ii) une altération des réponses cardiorespiratoires au cours de cette épreuve et (iii) une altération des réponses psycho-cognitives suite à une PSD. Les résultats de l’étude C montrent (i) un effet délétère de la fatigue mentale sur la performance d’endurance, sur la puissance développée ainsi que sur la cadence de pédalage lors d’une épreuve de TT10km, (ii) une absence d’effet de la fatigue mentale sur les réponses cardiorespiratoires et (iii) une RPE plus élevée suite à une tâche cognitive fatigante. L’ensemble des résultats de la présente thèse montrent que le sportif modifie sa vitesse de course ou sa puissance de pédalage pour s’adapter aux nouvelles contraintes liées à l’heure de la journée, à la privation du sommeil et à la fatigue mentale.

The pacing is a complex mechanism which depends on the ability of athletes to adjust their available resources in the face of various environmental and psycho-cognitive factors. The objective of this thesis was to determine the factors contributing to the adjustment of pacing strategies during self-paced endurance exercises. The results of the study A show (i) a daily variation in 10 km endurance performance on cycle ergometer (TT10km) and a fluctuation in muscle power output with a peak observed at the end of the afternoon, and (ii) a daily variation in oxygen uptake during TT10km self-paced exercise. The results of the study B show (i) a deleterious effect of partial sleep deprivation (PSD) on endurance performance and a decrease in running speed throughout the 12-minute running exercise, (ii) an alteration of cardiorespiratory responses during this exercise, and (iii) an alteration of psycho-cognitive responses following PSD. The results of the study C show (i) a deleterious effect of mental fatigue on endurance performance, power output as well as cadence during a TT10km exercise, (ii) a lack of the effect of mental fatigue on cardiorespiratory responses, and (iii) a higher RPE following a mentally fatiguing task. All the results of the present thesis show that athletes modify their running speed or their power output to adapt to new constraints related to the time of day, sleep deprivation and mental fatigue.