Activité physique et bien-être professionnel. De l'identification des antécédents et des mécanismes explicatifs à la mise en œuvre et l'évaluation d'une intervention

Physical activity and work-related well-being. From the identification of antecedent and explanatory mechanisms to the implementation and the evaluation of an intervention

• Auteur / Autrice : Clément Ginoux
• Direction : Philippe Sarrazin
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Mouvement et comportement pour la santé et l'autonomie
• Date : Soutenance le 05/07/2019
• Etablissement(s) : Université Grenoble Alpes (ComUE)
• Ecole(s) doctorale(s) : École doctorale ingénierie pour la santé, la cognition, l'environnement (Grenoble ; 1995-....)
• Partenaire(s) de recherche : Laboratoire : Laboratoire Sport et environnement social (Grenoble)
• Jury : Président / Présidente : Evelyne Fouquereau
• Jury : Examinateurs / Examinatrices : Philippe Sarrazin, Emma Guillet-Descas, Fabienne d' Arripe-Longueville, Markus Gerber
• Jury : Rapporteurs / Rapporteuses : Evelyne Fouquereau, Emma Guillet-Descas

Mots clés

Mots clés contrôlés

Sciences du sport

Sports -- Aspect psychologique

Travail -- Aspect psychologique

Stress -- Psychologie

Théorie de l'autodétermination

Distracteurs (psychologie)

Intervention psychologique

Psychologie du travail

Épuisement professionnel

Mots clés libres

Bien-Être professionnel

Burnout

Vigueur

Activité physique

Mécanismes

Intervention

Work-Related well-Being

Burnout

Vigor

Physical activity

Mechanisms

Intervention

Résumé

Le burnout est de plus en plus présent dans le monde professionnel. Dans un rapport publié en 2014, 17% des employés français se disaient épuisés par leur travail. Ce constat a conduit les autorités sanitaires et les organismes de recherche à considérer la question du bien-être professionnel comme une thématique prioritaire de la santé au travail. Parmi les solutions proposées afin de promouvoir le bien-être et prévenir le burnout en contexte professionnel, l’AP s’est révélée être une stratégie appropriée, puisqu’elle est associée à certains bénéfices susceptibles de minimiser les effets négatifs du stress chronique sur le bien-être professionnel des employés. Cependant, les études menées à ce jour ne permettent pas de comprendre par quels mécanismes l’AP agit sur le bien-être professionnel. Par ailleurs, elles ont peu examiné cette relation en tenant compte des caractéristiques de l’environnement de travail, pourtant reconnues comme les principaux déterminants du bien-être professionnel. La question centrale de ce travail doctoral était de savoir si et à quelle condition l’AP pratiquée en dehors du temps de travail pouvait améliorer le bien-être professionnel en prenant en compte l’environnement de travail, les différences intra- et inter-individuelles, et l’effet des différents mécanismes identifiés dans la littérature, dans des perspectives observationnelles et interventionnelles. Les principaux résultats de ce travail doctoral mettent en avant que (a) l’AP a un effet bénéfique sur le bien-être professionnel quelles que soient les demandes et les ressources professionnelles perçues par les employés, mais que cet effet varie selon le niveau d’analyse considéré (intra- ou inter-individuel), (b) certains mécanismes permettent d’expliquer l’effet bénéfique de l’AP sur le bien-être professionnel, (c) et les programmes d’AP réalisés sur le lieu de travail permettent de promouvoir efficacement le bien-être professionnel des employés. Ces résultats soulignent l’intérêt de mobiliser différents cadres théoriques afin de comprendre l’effet de l’AP sur le bien-être professionnel. Ce travail doctoral met également en évidence des pistes de recherches restantes à explorer afin de comprendre plus finement cette relation.

Burnout is more and more present in the workplace. In a report published in 2014, 17% of French employees reported that they were exhausted at work. This has led health authorities and research organizations to consider the question of work-related well-being as a priority topic in occupational health. Among the solutions identified to promote work-related well-being and prevent burnout in the workplace, physical activity (PA) has emerged as an appropriate strategy, as it is associated with certain benefits that can reduce the negative effects of chronic stress on employees' work-related well-being. Existing studies do not provide an understanding of the mechanisms by which PA affects work-related well-being. Moreover, studies have rarely examined this relationship by taking into account the characteristics of the work environment, which are known to be the main determinants of work-related well-being. The main question of this doctoral work was whether and under what conditions PA practiced outside working time could improve work-related well-being by taking into account the working environment, intra- and inter-individual differences, and the effect of the different mechanisms identified in the literature, from observational and intervention perspectives. The main results of this doctoral dissertation highlight that (a) PA has a beneficial effect on work-related well-being regardless of the job demands and resources perceived by employees, but that this effect varies according to the level of analysis considered (within- or between-person), (b) some mechanisms may explain the beneficial effect of PA on work-related well-being, (c) and workplace PA programs effectively promote work-related well-being of employees. This results emphasize the importance of considering different theoretical frameworks to understand the effect of PA on work-related well-being. This doctoral dissertation also highlights avenues of research that should be explored in order to understand more accurately this relationship.