Thèse soutenue

Effet du mode de récupération sur les réponses cardiorespiratoires, l'activité électromyographique, la lactatémie et le temps limite suite à la répétition des exercices intermittents supra-maximaux

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Auteur / Autrice : Imed Miladi
Direction : Saïd Ahmaïdi
Type : Thèse de doctorat
Discipline(s) : Sciences et techniques en activités physiques et sportives. Performance motrice et développement
Date : Soutenance en 2008
Etablissement(s) : Amiens

Résumé

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La présente thèse s’intéresse à l’effet du mode de récupération sur l’amélioration de la performance suite à des exercices intermittents. Des sujets sains et volontaires d’âge 25,66 ± 2,39 ans, de poids 69,6 ± 8,6Kg et de taille moyenne de 176,7 ± 5,2cm ont participé à cette expérience. Le protocole était composé deux séries de quatre répétitions de 30S à 120% de la PMA sur ergocycle. Les répétions sont séparés par 30S de récupération passive. Deux périodes de 4min de récupération ont été réalisées entre les deux séries et entre la deuxième série et l’épreuve du temps limite (Tlim). Au cours de ces dernières, le mode de récupération a été varié (active, passive ou stretching dynamique). Les variables étudiées étaient la VO2, la PMA, la fréquence cardiaque (FC), la concentration sanguine de lactate [La] et le Tlim ainsi que la RMS et la MPF comme variables éléctromyographiques. Les résultats de l’étude montrent que la le stretching (RS) les valeurs de la lactatémie étaient les plus basse. La VO2 observée au cours de ce type de récupération est située entre les valeurs obtenues au cours de la récupération active (RA) et passive (RS). Concernant la FC, pas de différence trouvée entre RS et RA. Pour la RMS, les valeurs sont significativement plus élevées que celles obtenues au cours du Tlim suite à la RP et RA. Toutefois, les valeurs de la MPF étaient significativement plus basses comparées à RA et RP témoignant d’une fatigue plus importante au cours de RS. En conclusion, la récupération sous forme de stretching dynamique (RS) pourrait être à l’origine de l’amélioration du Tlim avec un bénéfice beaucoup plus important le stretching (P<0. 01), la récupération active (P<0. 05) comparativement à la récupération passive